そろそろ、夏の疲れが出てきます。
店主も毎日のように、
だるい〜と
訴えております。
何を食べたら元気になるかな?
栄養の宝庫といわれる
「ゴーヤ」を
食べましょう!
ゴーヤのサラダをたっぷり作りました。
ゴーヤとタマネギと
コーヒーノートで販売している「ツナ缶」を使いました!
オリーブオイル漬けツナだから
オイルは捨てずに使いましょう!
たっぷりのお酢。
塩、しょう油少々。
合えるだけ、合えるだけ〜。
少しの苦みはくせになる。
夏の疲れを取るメニューを
教えてください。
コーヒーノートの舞台裏
そろそろ、夏の疲れが出てきます。
店主も毎日のように、
だるい〜と
訴えております。
何を食べたら元気になるかな?
栄養の宝庫といわれる
「ゴーヤ」を
食べましょう!
ゴーヤのサラダをたっぷり作りました。
ゴーヤとタマネギと
コーヒーノートで販売している「ツナ缶」を使いました!
オリーブオイル漬けツナだから
オイルは捨てずに使いましょう!
たっぷりのお酢。
塩、しょう油少々。
合えるだけ、合えるだけ〜。
少しの苦みはくせになる。
夏の疲れを取るメニューを
教えてください。
Posted in 雑記.
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私はよくレバーを食べています。レバニラ炒めとか、塩コショウしてよく焼いてサラダに添えて3,4切れ食べるとか。鉄分補給です。でも、レバーって好ききらいあるからな。
もう一つ。私の夏バテ防止は胃に気を遣ってあげることです。忙しくてもきちんと食べること(空っぽのままにしてほおっておかないこと。空っぽのままにさせすぎちゃうと胃が「キュウゥッ」とラスカルのように鳴きます、それでそれがきっかけで胃がいじけたりします。)それから、おなかを冷やさないこと。薄い腹巻を気になるときにはしています。
キョンちゃん様
残暑お見舞い申し上げます。
コメントを下さりありがとうございます。
「胃に気を遣う」というのはとても重要だと思いました。食事を疎かにすると食欲が無くなり、気力もなくなってしまいます。気をつけます。腹巻きは,公にはしていませんでしたが、私は絹の腹巻きの愛用者でございます。
今年の夏を満喫しましたか?
私は、好きな氷宇治金時を食べていないので、夏中には、、、。
腹巻きをしながら、、、。